Nouveaux ateliers en visio sur la parentalité !

Parentalité et troubles psychiques : des parcours pour réfléchir, partager et se soutenir

Le Centre ressource de réhabilitation psychosociale, en partenariat avec Pascaline Javault, pair-aidante en santé mentale, propose deux nouveaux parcours d’ateliers en visioconférence dédiés à la parentalité en contexte de troubles psychiques.

Ces ateliers s’adressent aux personnes concernées par un trouble psychique, seules ou en couple, qu’elles aient un désir de parentalité ou qu’elles soient déjà parents. Ils offrent un espace sécurisé pour s’informer, échanger et renforcer ses ressources, dans une démarche respectueuse des vécus et des rythmes de chacun.

Une approche bienveillante et participative

Les deux parcours reposent sur une alternance entre séances de psychoéducation et groupes de parole, favorisant à la fois l’acquisition de connaissances et le partage d’expériences entre pair.es
Animation en visioconférence avec facilitation de la prise de parole
Cadre d’atelier co-construit avec les participants
Possibilité de participation des co-parents
Espaces d’entraide, de soutien et de réflexion collective

Parcours 1 – Projet de parentalité

Se questionner et se préparer sereinement
Ce parcours s’adresse aux personnes, en couple ou non, enceintes ou non, qui s’interrogent sur un projet de parentalité ou de grossesse dans un contexte de trouble psychique.

Objectifs :

• Explorer ses représentations de la parentalité
• Construire sa propre vision du projet parental
• Anticiper les enjeux psychiques liés à la grossesse et au post-partum
• Se projeter dans l’avenir avec plus de repères et de confiance

  
  

Infos pratiques :

• 3 séances de psychoéducation
• 4 groupes de parole
• Durée : 1h par séance
• Dates : du 11 mars au 7 octobre

Programme détaillé - Mars à octobre

Mars
Mercredi 25 mars – 20h30
Groupe de parole : Comment je me représente la parentalité
Avril
Lundi 27 avril – 12h15
Atelier de psychoéducation : Avoir ou ne pas avoir d’enfant : construire sa vision de la parentalité quand on a un trouble psychique
Mai
Mercredi 20 mai – 20h30
Groupe de parole : Comment faire famille
Juin
Lundi 8 juin – 12h30
Atelier de psychoéducation : Grossesse et accouchement : entre le corps et l’esprit, se préparer sereinement
Juillet
Mercredi 29 juillet – 20h30
Groupe de parole : Se projeter dans un futur imprévisible
Septembre
Mercredi 23 septembre – 20h30
Atelier de psychoéducation : « Et après ? » Préparation et sensibilisation aux possibles difficultés psychiques en période post-partum
Octobre
Mercredi 7 octobre – 20h30
Groupe de parole : Partage de ressentis et de réflexions suite au parcours

Parcours 2 - Compétences parentales

Objectifs :

• Soutenir le quotidien des parents
• Ce parcours, d’une durée de 9 mois, est destiné aux parents ayant déjà des enfants et souhaitant renforcer leurs compétences parentales tout en tenant compte de leur santé mentale.
• Objectifs :
• Identifier ses forces et ses fragilités comme parent
• Mieux gérer l’impact des troubles psychiques dans le quotidien familial
• Développer des stratégies adaptées et réalistes
• Rompre l’isolement et partager avec d’autres parents concernés

Infos pratiques :

• 6 ateliers de psychoéducation
• 6 groupes de parole
• Durée : 1h par séance
• Dates : du 11 mars au 14 octobre

  
  

  Programme détaillé - Mars à octobre
  

Mars
Mercredi 11 mars – 20h30 : Psychoéducation – Gérer son énergie fluctuante et celle de son enfant
Lundi 23 mars – 12h15 : Groupe de parole – Mes forces et fragilités comme parent
Avril
Lundi 13 avril – 12h15 : Psychoéducation – Jongler entre son TCA et l’apprentissage de l’alimentation de son enfant
Mercredi 29 avril – 20h30 : Groupe de parole – Respecter mes limites et les besoins de mon enfant
Mai
Lundi 11 mai – 12h15 : Groupe de parole – La fatigue chronique
Mercredi 27 mai – 20h30 : Psychoéducation – Gérer et anticiper ses crises tout en étant parent
Juin
Lundi 15 juin – 12h15 : Psychoéducation – Construire son “village” sans craindre la stigmatisation
Juillet
Mercredi 22 juillet – 20h30 : Groupe de parole – Charge mentale et maladie
Septembre
Mercredi 16 septembre – 20h30 : Psychoéducation – Anxiété et parentalité : “je m’inquiète trop ou pas assez ?”
Lundi 28 septembre – 12h15 : Groupe de parole – L’entourage : un soutien ou un poids ?
Octobre
Lundi 5 octobre – 12h15 : Psychoéducation – Parler de sa santé mentale avec son enfant
Mercredi 14 octobre – 20h30 : Groupe de parole – Le quotidien entre ma santé mentale et ma parentalité

Public concerné

Personne ou couples (avec ou sans enfant) présentant un trouble psychique ayant un questionnement ou un désir de parentalité.

Renseignements et inscriptions

📩 contact.paireetmeres @ gmail.com

L’inscription et la participation aux ateliers sont gratuites. Une action du CRR réalisée grâce au soutien de la fondation IF !!.