Les années précédentes, nous vous avons déjà présenté les 20 BD sur la santé mentale qui nous ont marqué ! Cet été, on vous propose une nouvelle sélection de lectures à emmener dans votre valise en vacances ou à dévorer depuis votre canapé ! N’hésitez pas à aller voir nos coups de coeur précédents : Selection 1 / sélection 2

Le prix du bonheur TTC, PsykoCouac

Connaissez-vous la chaîne youtube PsykoCouac ? Pierre Bordaberry, docteur en psychologie et psychothérapeute y décrypte de façon accessible et avec humour la psychologie et les troubles psychiques. Dans la BD le prix du bonheur, il s’associe à un scénariste et dessinateur pour éclairer les mécanismes du bonheur à travers une plongée dans les théories, émotions et processus cognitifs. Eclairant !

Friandises Philosophiques 1 et 2 - Emotions, enquête et mode d’emploi, Art-mella

Des petites bulles adorables, voilà comment décrire le style d’Art-mella. Friandises philosophiques mêle philosophie et psychologie pour (re)découvrir des concepts importants en toute simplicité et aller plus loin !
Vous pouvez aisément vous plonger dans les autres BD d’ART-mella : Emotions, enquête et mode d’emploi pour découvrir l’univers des émotions à travers la vulgarisation neuroscientifique et des petits exercices. Parfait pour les débutants dans le monde de la connaissance des émotions ! Quelles sont nos émotions, comment elles se manifestent, comment les reconnaître et les accueillir… Grace à cette BD à la fois simple et étayée scientifiquement, tout s’éclaire !

L’anxiété, quelle chose étrange ; Steve Haines

Un condensé de concepts théoriques autour de l’anxiété, mais en BD ! C’est quand bien plus sympa et agréable que de lire directement un livre théorique pour mieux se comprendre ou comprendre les autres !

Nouvelles du dernier étage ; Claire Le Men

Ouiiii ! de la douceur, de la poésie, un humour fin et délicat et de merveilleux dessins couleurs pastel. Voyager avec Claire Le Men pour découvrir le doux portrait de personnages qu’elle a pu rencontrer au cours de son parcours.

Ce n’est pas toi que j’attendais, Fabien Toulmé

Douceur, justesse, amour. 3 mots pour décrire cette sublime BD. Un père y évoque les questions, les pensées, le rejet, l’acceptation, l’amour débordant et la vie de famille entre la naissance de son 2e enfant atteinte de Trisomie 21 et ses premières années de vie. Un livre profondément touchant qui parle tout simplement de famille.

Minuscule folle sauvage, Pauline de Tarragon

Dans ce premier roman graphique, Pauline de Tarragon nous dévoile ses vécus sensibles et authentiques. On y parle de différentes périodes de la vie, d’un petit chien, de santé mentale, d’apprendre à s’aimer, à se connaître et se reconnaître au milieu des injonctions (patriarcales notamment), de solitude subie et de solitude choisie, de diagnostic, du lien aux autres… Un livre plein de vie et de douceur, d’humour et d’émotion.
"Il arrive que je me recroqueville d’un coup. Je ressemble à une araignée sur laquelle on aurait mis un coup de chaussure. Y’a pas vraiment de terme médical, alors j’appelle ça : « les crises de disparition ». Tous mes muscles se contractent et je n’entends plus rien. Plus on me parle et plus j’ai envie de rentrer dans les murs."

Le Petit Guide illustré du TDAH, Alice Gendron

Alice Gendron nous partage le savoir qu’elle a rassemblé sur le TDAH, en le rendant clair, accessible et souvent drôle ! Ce savoir, elle l’a d’abord cherché pour essayer de mieux se comprendre après un diagnostic à l’âge adulte. Cela lui permet donc d’aborder également les préjugés sur ce trouble et l’errance qui en découle souvent. Elle nous livre également les astuces et outils qui l’ont aidé pour faire avec ce trouble parfois sous-estimé.

Sans être un ouvrage prétendant être médical, ce « guide » est un outil de sensibilisation diablement efficace !

Nellie Bly, dans l’antre de la folie, Virginie Ollagnier – Carole Maurel

Un magnifique roman graphique qui nous permet de faire connaissance avec Nellie Bly, pionnière du journalisme d’investigation et du reportage clandestin, qui va révéler le scandale en 1887 de l’asile psychiatrique Blackwell à New-York. Un dessin délicat, un récit très enrichissant qui permet de revenir sur la reconnaissance de la valeur des carrières féminines et sur les violences des institutions psychiatriques à l’égard des femmes aux USA en 1887. Une bd porteuse de sens et d’espoir !

Les belles personnes, Chloé Cruchaudet

Une galerie subjective, incarnée et sensible, des héros et des héroïnes du quotidien !

A travers quatorze témoignages recueillis pour faire l’éloge de « belles personnes », l’autrice nous offre une plongée dans l’âme humaine, une réflexion sociale, un voyage à travers le regard de l’autre.

Le seul endroit, de Séverine Vidal et Marion Cluzel (2023)

Petite pépite de douceur et de tendresse, qui aborde avec une grande délicatesse des thèmes comme la non-binarité, la transidentité, les violences conjugales ou encore les relations familiales. Porté par un dessin crayonné très coloré et solaire, le récit nous entraine à réfléchir au sens et au poids des mots que l’on emploie pour parler de l’identité des personnes. Une lecture qui donne une belle matière à penser, et dont on ressort plein d’émotions positives.

Junk Food, Les dessous d’une addiction, d’Emilie Gleason et Arthur Croque (2023)

Enquête sur les dessous de l’addiction à la malbouffe
Après Ted, drôle de coco qui décrivait le quotidien de son frère autiste, Emilie Gleason croque ici les témoignages des food-addicts. "10% de la population mondiale est "addict" à la bouffe dans une société où on ne les prend pas au sérieux, médicalement et humainement."
Réunis dans des groupes d’entraide, on découvre que les food-addicts peuvent avoir des profils très différents regroupant une variété de troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, hyperphagie…
Le propos est sans jugement et destigmatisant. Les illustrations ultra colorées, reprennent les codes du martelage publicitaire sans jamais verser dans l’apitoiement.

Rdv sur notre catalogue pour découvrir toutes les BD de notre centre de documentation