"Je cherche de l’aide pour moi ou un proche..."
L’application ESPER, un outil pour améliorer votre qualité de vie
Imaginée et créée par des usagers et des professionnels du pôle 59G21 de l’EPSM Lille-Métropole et notamment des Médiateurs de Santé Pair (MSP), l’application ESPER vous aide à élaborer votre plan de rétablissement.
Esper est un outil d’auto-gestion totalement gratuit et sécurisé qui vise à soutenir le rétablissement des personnes concernées par un trouble de santé mentale. Cette application vous guide pour mieux vous connaître et être acteur de votre bien-être.
- Construire son plan de rétablissement pour mieux se connaitre et définir ses objectifs.
- Définir son plan d’action pour prévenir ou gérer la crise. Cibler ce qui aide, des lieux et des personnes ressources.
- Avoir un suivi quotidien de son humeur et de son sommeil.
- Accéder au menu pour partager ses plans et trouver des ressources web et documentaires...
Ce projet a été financé par le Fond d’Innovation Organisationnelle en Psychiatrie (FIOP).
ESPER est un acronyme des 5 principes clés de la philosophie du Rétablissement :
Espoir
Soutien
Plaidoyer
Empowerment
Responsabilité personnelle
Téléchargez-la sur IOS et Android ou connectez-vous à www.esper59G21.fr