Ouvrages

Résultats 1 à 3 sur 3 ouvrages trouvés.

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  Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

  par KABAT-ZINN Jon
  Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et–
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  Où tu vas, tu es

  par KABAT-ZINN Jon
  Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou–
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  Où tu vas, tu es

  par KABAT-ZINN Jon
  En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent–
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